Nesmejete sa tak často, lebo sa bojíte nečakaného úniku moču? Zažívate únik moču pri kašli, kýchaní, skákaní alebo pri dvíhaní ťažkého nákladu? To znamená, že trpíte stresovou inkontinenciou, ktorá je najčastejším typom inkontinencie u žien.
Kedy dochádza k stresovej inkontinencií?
K stresovej inkontinencii u žien dochádza vtedy, keď zoslabne svalstvo panvového dna, ktoré podporuje močový mechúr. Keď sa smejeme, skáčeme, kašleme alebo dvíhame niečo ťažké, zvyšuje sa tlak na močový mechúr a nie je schopné sa dostatočne stiahnuť, aby zadržalo moč. Zvyčajne unikne len malé množstvo moču.
Ako zabrániť vzniku stresovej inkontinencie?
Precvičovaním Kegelových cvikov môžete trénovať svoje svalstvo panvového dna a dokážete lepšie zadržať úniky moču. Symptómy stresovej inkontinencie môžete zvládnuť aj vďaka ochranným vložkám, vypchávkam a bielizni. Navštívte našu stránku s produktmi nájdite si svoju veľkosť alebo si objednajte vzorku zdarma.
